POLZA (ipolza) wrote,
POLZA
ipolza

Category:

apple pie smoothie

Зимой все больше хочется вкусного, сладкого и желательно калорийного (я уж молчу про то, что все время хочется спать) :)
Прекрасный завтрак был обнаружен для себя сегодня:
1 банан,
1 яблоко,
горсть замоченных в теплой воде орехов кешью (замочить можно в холодной на ночь или в теплой на пару часов),
горсть овсяных хлопьев.
пару сладких фиников (без косточки конечно же),
корица по вкусу,
мускатный орех и гвоздика так же по вкусу,
вода комнатной температуры.
Все это дело в блендер и до однородной массы.

Так же банан и орехи или что-то одно можно заменить на йогурт, если вам так больше нравится.

Нужно попробовать приготовить смузи из печеного яблока, тогда точно apple pie получится!
apple pie smoothie



Tags: банан, кешью, смузи, яблоко
Subscribe

  • Detox-пост. День 2. Завтрак.

    Сегодня с утра хотелось горячей каши до ужаса. Так что на завтрак овсянка на воде и яблочном соке с яблоком, бананом, яблочным сиропом и ягодами.…

  • Манго-смузи

    Сегодня на завтрак самый бодрящий и заряжающий солнечной энергией смузи: банан, манго, ананс, чуть-чуть имбиря, ну и водички немного. Хорошей вам…

  • Черничный тарт

    Черничный тарт - это прекрасный рецепт для выходного дня! Готовить не сложно, зато как не обычно и вкусно. Всем хорошего отдыха! photo by Елены…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments